Posiadamy w pełni wyposażone studio:

• 11 rurek najwyższej jakości, firmy SUN POLE w wersji statycznej i obrotowej, rury chromowo - niklowe SUN STEEL o średnicy 45mm, które nie powodują alergii,
• 8 kół cyrkowych do Aerial Hoop firmy Pole Systems o średnicy 100 cm i grubości 3 cm, w kolorze czarnym,
• dwie sale treningowe (sala różowa - 4 rurki i jedno koło, sala fioletowa - 7 rurek i 7 kół), wysokość sal: 3,23m,
w razie potrzeby istnieje możliwość połączenia dwóch sal w jedną dużą,
• materace sportowe zapewniające bezpieczeństwo,
• akcesoria fitness (maty, hantle, gumy, klocki, piłki,)
• płyny i ściereczki do czyszczenia rur,
• darmowy parking w pobliżu lokalu,
• lokal klimatyzowany,
• lustra na salach,
• wi-fi,

Jak przygotować się do zajęć?

• strój powinien być wygodny, nie ograniczający ruchów,
• polecamy założyć sportową koszulkę i krótkie spodenki,
• nogi i ramiona powinny być odkryte, aby zapewnić lepszą przyczepność na rurze,
• obuwie:
skarpetki, baletki, na bosaka, obuwie sportowe sprawdza się na zajęciach Pole Sport, obcasy mile widziane są na zajęciach: Taniec Zmysłów, Hot Pole Dance, Exotic Pole Dance,
• w dniu zajęć nie smarujemy ciała balsamami, oliwkami itp. kosmetykami,
• na czas zajęć należy zdjąć biżuterię (pierścionki, bransoletki, długie kolczyki i łańcuszki),
Zapraszamy wszystkie Panie bez względu na wiek i figurę!
Dobra zabawa gwarantowana!

NASZE ZAJĘCIA

Pole Dance od zera

Poziom ten przeznaczony jest dla Pań zaczynających naukę Pole Dance, więc jeśli nigdy nie trenowałaś – nie przejmuj się, bo właśnie od tego zaczynamy!
Zanim zaczniesz wykonywać figury, ważne jest, aby poświęcić chwilę na to, jak prawidłowo trzymać rurę oraz jak wejść w obrót na rurze statycznej.

Pole Dance I

Ruszamy z kolejną NOWOŚCIĄ - zajęcia otwarte dla osób zaczynających swoją przygodę z Pole Dance.
Oferta sezonowa, dostępna tylko w wybranych miesiącach.
Jeśli nie jesteś pewna, czy treningi Pole Dance to coś dla Ciebie, to przyjdź i przekonaj się, a my zadbamy o to, abyś została z Nami na dłużej, a Nasza pasja

Pole Dance II

Ruszamy z kolejną NOWOŚCIĄ - zajęcia otwarte dla osób zaczynających swoją przygodę z Pole Dance.
Oferta sezonowa, dostępna tylko w wybranych miesiącach.
Jeśli nie jesteś pewna, czy treningi Pole Dance to coś dla Ciebie, to przyjdź i przekonaj się, a my zadbamy o to, abyś została z Nami na dłużej, a Nasza pasja

Pole Dance III

Ruszamy z kolejną NOWOŚCIĄ - zajęcia otwarte dla osób zaczynających swoją przygodę z Pole Dance.
Oferta sezonowa, dostępna tylko w wybranych miesiącach.
Jeśli nie jesteś pewna, czy treningi Pole Dance to coś dla Ciebie, to przyjdź i przekonaj się, a my zadbamy o to, abyś została z Nami na dłużej, a Nasza pasja

Pole Dance IV

Ruszamy z kolejną NOWOŚCIĄ - zajęcia otwarte dla osób zaczynających swoją przygodę z Pole Dance.
Oferta sezonowa, dostępna tylko w wybranych miesiącach.
Jeśli nie jesteś pewna, czy treningi Pole Dance to coś dla Ciebie, to przyjdź i przekonaj się, a my zadbamy o to, abyś została z Nami na dłużej, a Nasza pasja

Aerial Hoop

Taniec na kole w powietrzu to zawieszona obręcz na której wykonuje się elementy wymagające siły, elastyczności i odwagi. To połączenie zwisów na rękach i nogach oraz efektownych figur akrobatycznych. Dzięki pracy wszystkich partii mięśniowych, zajęcia te poprawią ogólną sprawność i kondycję fizyczną.

Taniec Zmysłów

Taniec Zmysłów to zajęcia uczące tańca uwodzicielskiego, tzw. Lap Dance. Na zajęciach nauczymy Cię jak poruszać się zmysłowo, jak uwieść ciałem i spojrzeniem! Oderwij się od rzeczywistości, zrób mocniejszy makijaż, a my zajmiemy się resztą! Na zajęciach uczymy się układów tanecznych pełnych zmysłowych i kobiecych ruchów,

Hot Pole Dance

Hot Pole Dance to zajęcia dla wszystkich kobiet, które chcą połączyć rurkowe figury z tańcem, a także poczuć się wyjątkowo i kobieco. Nauczymy Cię jak wydobyć z ciała to, co najpiękniejsze! HOT Pole Dance to terapia dla nieśmiałych kobiet, którym pomagamy przełamać zarówno fizyczne jak i mentalne opory.

Exotic Pole Dance

Exotic to taneczna odsłona Pole Dance i propozycja dla każdej kobiety, która pragnie poczuć się nie tylko kobieco, ale również pięknie i seksownie. Na zajęciach głównie skupiamy się na floorwork’u i zmysłowej choreografii. Tu chodzi o muzykę, płynny ruch, grację. Znacznie mniej liczą się tu figury. Dlatego na zajęcia Exotic Pole Dance może

Stretching

Twoje ciało może być gibkie! Jeżeli nie wierzysz, to przyjdź na te zajęcia! Lekcje stretchingu pomogą Ci wykonać szpagat i inne również nieosiągalne do tej pory dla Ciebie ćwiczenia. Stretching szczególnie polecamy tym Paniom, które przez wiele godzin pracują w jednej pozycji - np. siedzą przy komputerze albo pracują na stojąco.

Pole Sport

Czujesz, że zaczyna Ci brakować siły na trudniejsze figury na rurze? A może chcesz się wzmocnić, wyrzeźbić sylwetkę, spalić kalorie, ale nie wiesz jak to zrobić? Pole Sport jest właśnie dla Ciebie! Na tych zajęciach poczujesz co to prawdziwe zmęczenie mięśniowe! Pole Sport to trening siłowy, podczas którego wykorzystuje się ciężar własnego ciała.

Akrobatyka

Najbardziej cenisz sobie akrobatyczną i sportową odsłonę Pole Dance’u? Akrobatyka świetnie uzupełni Twoją przygodę z rurką! Te zajęcia to połączenie stretchingu z elementami akrobatyki, a także z użyciem rurki. Idealne dla osób początkujących, które chcą się nauczyć mostka czy stania na głowie i rękach oraz dla zaawansowanych,

Trening indywidualny

Jeśli krępujesz się ćwiczyć w grupie, bądź z trudem przychodzi Ci opanowanie pewnych figur, zapraszamy na treningi indywidualne. Ćwiczenia w 100% zostaną dostosowane do Twoich potrzeb. Trening indywidualny jest doskonałym sposobem na znalezienie własnego stylu. Przed rozpoczęciem ćwiczeń, zawsze ma miejsce rozmowa z

Open Studio

Open Studio to popularna Otwarta Sala, czyli trening bez instruktorki. Sama decydujesz o tym co i jak ćwiczysz. Jeśli chcesz powtórzyć figury, choreografię lub po prostu dać samej sobie niezły wycisk siłowy, to ten trening jest specjalnie dla Ciebie. Zabierz ze sobą koleżanki, z którymi trenujesz i wspólnie poćwiczcie figury.

Lap Dance Show

W odpowiedzi na Wasze zainteresowanie kameralnym tańcem dla mężczyzny, stworzyłyśmy specjalny pakiet:
8 treningów indywidualnych + wynajem sali za jedyne 499zł!
Masz ochotę zrobić pokaz tańca dla swojego mężczyzny, a domowe zacisze Ci nie wystarcza?